Voeding & dieet

Voedingsadvies

Gezond slank worden en slank blijven zijn twee doelen op zich. Om af te slanken en je behaalde gewicht vervolgens vast te houden, is meer nodig dan een tijdelijk dieet. Daarom streven we ernaar om te kijken naar de persoon die voor ons zit.
Afslanken betekent in de eerste plaats:
weten hoe uw lichaam werkt en begrijpen welke voeding de grootste impact heeft op uw gewicht. Bij Body in Balance kijken we aan de hand van een uitgebreid intakegesprek uw leef- en eetpatroon en bespreken we uw realistische doelstellingen.

We stellen een uitgebalanceerd voedings- en bewegingspatroon voor, dat past bij uw persoon, bij uw lichaam, uw levensstijl en uw wensen. U krijgt voedingsrichtlijnen, bewegingstips en voorbeeldrecepten aangereikt om een gezonde levensstijl aan te leren en ook om die te blijven volhouden! Het voornaamste doel is een slank, gezond en energiek leven! Genieten van lekker eten staat zeker voorop! Het erom de juiste balans te vinden tussen goed eten en een gezond gewicht en daar is Body in Balance de geknipte partner voor!!!