Beschrijving
Waarom Omega 3?
Omega 3 vetzuren zijn vetzuren en die we hard nodig hebben voor onze gezondheid. Als er één stof is waar we een tekort aan kunnen hebben, dan is het wel omega 3.
Met name onze hersenen die opgebouwd zijn uit vetzuren schreeuwen om extra omega 3. Ons lichaam zit bomvol met laaggradige ontstekingen, en wat bij 99 op de 100 klanten het geval is, gaat al onze energie naar het herstellen van die ontstekingen(zonder dat je er last van hebt). Met als gevolg dat er geen energie meer over is voor onze hersenen. Die arme hersenen zijn altijd het kind van de rekening met als gevolg……Als de hersenen te weinig energie krijgen, omdat alle energie uitgaat naar het opruimen van die ontstekingen, kunnen er allerlei problemen ontstaan o.a. concentratieproblemen en vergeetachtigheid. Maar dat is nog in het gunstigste geval. Als we er niets aan doen en we blijven verkeerde voeding naar binnen werken en we blijven last houden van die laaggradige ontstekingen, en de hersenen blijven maar stoffen tekort komen, kunnen die tekorten uiteindelijk leiden tot ernstigere vormen van hersendegeneratie zoals Alzheimer, M.S, Parkinson en nog méér typische ziektebeelden die allemaal te maken kunnen hebben met een tekort aan voeding voor de hersenen.
Een tekort aan omega staat rechtstreeks in verband met hart- en vaatziekten! Ze hebben ook een invloed op het triglyceriden en cholesterolgehalte!
Wat ook een gevolg kan zijn van een tekort aan Omega 3 is een verharding van de celwanden en van de aderen. De celwand is opgebouwd uit een dubbele keten van vetzuren en wat heeft de celwand nodig om mooi soepel en doorlaatbaar te blijven? Juist, vetzuren. Er is een verkeer in en uit de cel. We eten en drinken en dát wat we eten, eten onze cellen. Wat we drinken, dat drinken onze cellen. De voeding die in de cel komt, wordt in de cel in allerlei kleine chemische fabriekjes omgezet in energie. Daar komen afvalstoffen bij vrij en die moeten er weer uit. Je kunt je voorstellen dat als de celwand gaat verharden doordat we te weinig vetzuren binnenkrijgen, dat er geen voedingsstoffen ín de cel kunnen en de afvalstoffen kunnen er niet uit. Met als gevolg een tekort aan goede stoffen en een ophoping van afvalstoffen in de cel waardoor er verzuring optreedt. En die verzuring kan uiteindelijk resulteren in de bovengenoemde hersenziektes. Maar ook gewrichtsklachten zoals reuma en artritis kunnen het gevolg zijn van verzuring. En vetopslag, fibromyalgie en nog veel andere klachten. Tijd dus om de balans eens op te maken en het lichaam extra omega 3 te geven.
Ze vertragen de stijging van de bloedsuikerspiegel. Bij een verhoogde bloedsuikerspiegel ga je eerder vet opslaan!
