Nieuw bij Body in Balance
Milon Cirkel
30 minuten. 8 slimme toestellen. Geen gedoe.
Train je volledige lichaam op digitale krachttoestellen die zich automatisch aanpassen aan jouw lichaam, niveau en programma.
Nieuw bij Body in Balance
30 minuten. 8 slimme toestellen. Geen gedoe.
Met de Milon Cirkel train je je volledige lichaam op digitale krachttoestellen die zich automatisch aanpassen aan jouw lichaam, niveau en programma.
Voordelen van Milon
Open elk voordeel voor meer uitleg
Automatisch ingesteld
Je persoonlijke pas zet elk toestel meteen juist. Geen zoeken naar instellingen of gewichten: alles staat klaar volgens jouw programma.
Volledig lichaam in 30 minuten
Je doorloopt 8 slimme krachttoestellen en traint je volledige lichaam in een korte, duidelijke sessie. Ideaal als je graag gericht traint.
Train op jouw niveau
De toestellen volgen jouw niveau en programma, zodat je gecontroleerd kan opbouwen zonder te moeten gokken wat juist is.
Geen ervaring nodig
Je hoeft niet te weten welk toestel je kiest of hoeveel gewicht je neemt. De Milon Cirkel maakt krachttraining toegankelijk en overzichtelijk.
Duidelijke opvolging
Je progressie wordt opgevolgd. Zo kunnen we gericht bijsturen wanneer dat nodig is en blijft je training logisch opgebouwd.
Rustiger dan klassieke fitness
Je traint individueel met structuur en begeleiding, zonder het gevoel dat je alles zelf moet uitzoeken in een drukke fitnessruimte.
Voor wie is Milon ideaal?
Voor wie sterker wil worden, weinig tijd heeft, terug wil opbouwen of graag traint met structuur. Je hoeft geen ervaring met krachttraining te hebben.
Kort gezegd
Milon is geen klassieke fitness. Je traint individueel, maar met slimme toestellen en duidelijke begeleiding.
Wil je het eerst eens zien?
Boek een korte Milon-uitleg. We tonen hoe de toestellen werken, hoe de persoonlijke pas gebruikt wordt en hoe een Milon-traject er bij ons uitziet. Zo krijg je een helder beeld zonder dat je meteen hoeft mee te trainen.
Lukt het je niet om af te vallen? Wij helpen je op weg.
✔️ Gezond slank worden
✔️ Persoonlijke voedingsbegeleiding
✔️ Verhelderende lichaamsanalyse
Samen streven we naar twee doelen: gezond slank worden én slank blijven!
Pak je lichaamsgewicht en gezondheid aan met persoonlijk voedingsadvies van Body in Balance. Weet wat en waarom je eet, begrijp je lichaam en krijg je leven terug in balans. Plan vandaag nog je intakegesprek en bodyscan in.
Afvallen doe je zeker
✔️ Je voelt je fitter en krijgt meer energie
✔️ Je houdt je bloedsuikerspiegel stabiel
✔️ Je lichaam wordt gezuiverd: detoxen
✔️ Je hebt minder gezondheidsklachten
✔️ Je krijgt inzicht in gezonde voeding
Combineer je voedingsplan met sport en bereik sneller je resultaat!
Al gehoord van EMS? De fitnessmethode helpt je jouw doelen sneller te bereiken. Elke sessie duurt 20 minuten. Dankzij een speciaal pak krijg je in die 20 minuten tot wel 36 000 spiercontracties. Zo is het effect 18 x hoger dan bij een normale training.
Train slimmer, bereik meer
Gedurende 20 minuten tijd krijg je een volledige EMS-lichaamstraining (Elektro Musculaire Stimulatie). Die is 18 keer efficiënter dan een klassieke fitness-sessie. Zelfs de eerste maand heb je al tot 2 kledingmaten minder. Maar het gaat over meer dan enkel maar gewicht. We focussen ook op een gezondere levensstijl in het algemeen.
Een EMS traject bevat:
✔️ Lichaamsanalyse met bodyscan en
nauwkeurige lichaamsmeting
✔️ Gepersonaliseerd voedingsadvies
✔️ 3 EMS-sessies per week
✔️ Toegang tot de Body in Balance
community-groep op Facebook
✔️ Maximaal resultaat
✔️ 1 training duurt slechts 20 minuten
Waarom Body In Balance?
Jij kiest wanneer je komt, hoe vaak je komt en wat je precies wilt combineren.
Samen kijken we wat haalbaar is voor jou. Zo werken we toe naar jouw resultaat.
Bovendien bepaal je zelf of je sessies in groep volgt, virtuele les neemt of gewoon privé met ons aan de slag wil. Onze rol? Jou adviseren en supporteren van aan de zijlijn. Want zelfs als je geen 1-op-1 bij ons volgt beantwoorden we met plezier je vragen en geven we je tips voor een nog beter resultaat.
Recap – Feel Good Evening @ Lucilles
Op 27/08/2025 vond er opnieuw een Feel Good Evening plaats @ Lucilles in Heuvelland. Het werd een inspirerende avond vol beweging, ontspanning en gezellig samenzijn.
Programma van de avond:
- Pilates in de tuin, begeleid door Hilde
- Ijsbad met begeleiding door Hilde.
- Gezonde Leef & Eet proof maaltijd met pure smaken en lokale ingrediënten
- Ontmoetingen bij de vuurschaal, waar deelnemers konden nagenieten.
Deelnemers gaven achteraf aan dat dit precies was wat ze nodig hadden: een moment om tot rust te komen, hun lichaam te versterken en samen te genieten van een gezonde maaltijd en de warmte van de vuurschaal.
Train slimmer en bereik meer
In 20 minuten tijd krijg een volledig EMS-lichaamstraining (Electro Musculaire Stimulatie). Die is 18 keer efficiënter dan een klassieke fitnesssessie. De eerste maand al tot twee kledingmaten minder! Maar het gaat om meer dan gewicht alleen. We focussen ons ook op het switchen naar een gezondere levensstijl.
Een EMS traject bevat:
✔️ Lichaamsanalyse met bodyscan en
nauwkeurige lichaamsmeting
✔️ Gepersonaliseerd voedingsadvies
✔️ 3 EMS sessies per week
✔️ Toegang tot de Body in Balance
community-groep op FB
✔️ Je krijgt maximaal resultaat
✔️ 1 training duurt slechts 20 min!
Let’s get you
in balance.
we helpen je graag op weg!