Description
Heerlijke ambachtelijke toasten met zonnebloempitten ! Heel smaakvol, en niet geheel onbelangrijk, deze toasten zijn laag in koolhydraten, slechts 24g / 100 g of 4.2 g per cracker. Dat is de helft van normale toast uit de supermarkt . 2 tot max 3 Toasten= 1 maaltijd.
Toasten zijn sowieso al heel lekker, maar hier in combinatie met deze zaadjes, zijn ze heerlijk. Maar zoals je weet bevat gewoon toasten veel koolhydraten, meer dan 60 g / 100 gof zelfs meer, kijk maar eens naar de toasten bij jou thuis in de kast. Dat is zeer voedzaam en een goed idee als je zwaar gaat sporten, zware arbeid moet doen, lang gaat wandelen etc, … maar dat is geen goed idee als je wil vermageren. Koolhydraten zijn suikers (complexe suikers, maar wel suikers) en die gaan naar de bloedbaan om brandstof te geven aan de spieren. Maar als je die niet verbruikt omdat je heel de dag aan je bureau zit, dan wordt die overtollige brandstof omgezet in vet reserve voor later. Maar dat wil je ongetwijfeld vermijden. Bovendien bevatten deze crackers 25% eiwitten, die zorgen voor een langdurig verzadigd gevoel.
LOW CARB
De samenstelling van deze eiwitrijke toasten is verantwoordelijk voor gewichtsverlies in plaats van dat je aankomt. Zo pak je het een stuk slimmer aan, zonder dat je jezelf iets hoeft te ontzeggen!
RIJK AAN EIWITTEN
Deze toasten bevat per portie van 2 slechts 0,5 gram suiker en maar 8.6 gram aan koolhydraten totaal en meer dan 9 gram eiwitten.
| Gemiddelde voedingswaarden per | 100 | g | Toast 18 g |
|
| Energetische waarde | 1779 | kJ | 320 | kJ |
| 425 | kcal | 77 | kcal | |
| Vetten | 23.0 | g | 4.2 | g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4.5 | g | 0.8 | g |
| Koolhydraten | 23.8 | g | 4.3 | g |
| waarvan suikers | 3.0 | g | 0,5 | g |
| Vezels | 18.7 | g | 3,4 | g |
| Eiwitten | 25.9 | g | 4.7 | g |
| Zout | 1,1 | g | 0,17 | g |
- Geschikt voor elk koolhydraatarm dieet, eiwitdieet, lowcarb dieet, proteinedieet in de latere fasen
- Verpakking bevat: 10 toasten (1 toast 18 g)
- Een maaltijd zijn 2 toasten met eiwitrijk beleg, max 3 vanaf fase 3
- Niet geschikt voor proteinedieet fase 1 of 2
- deze zijn geschikt voor dagelijks gebruik voor iedereen die koolhydraten wil beperken
- Geschikt voor diabeten die minder koolhydraten en suikers willen
- 180 g per verpakking
