01 —
Ga voor een lichaam in balans.
Bereik jouw sportieve doelen met pilates op een doelgerichte en toffe manier. Ons team begeleidt jou en support voor je bij elke stap die je zet.
Onze pilates-sessies zijn toegankelijk voor beginners en gevorderden.
Pilates is een zachte en doeltreffende trainingsmethode die focust op core-stability, ademhaling en gecontroleerde bewegingen.
02 –
Pilates Reformer
Daag je lichaam uit op een veilige en efficiënte manier. De weerstandsveren van de reformer activeren je dieperliggende spieren met een betere houding als resultaat.
03 –
Pilates Mat
Train met je eigen lichaamsgewicht en hulpmiddelen zoals ring of weerstandsbanden. Het doel? Meer kracht en mobiliteit. En dat zal je voelen en zien.
04 –
De voordelen van pilates
- Meer stabiliteit
Sterkere core
Betere houding
Elke sessie wordt trouwens volledig afgestemd op wat jij nodig hebt. Zo zorgen we er samen voor dat jij je resultaat bereikt.
05 –
Wat klanten zeggen
“Ik volg nu 3 maanden de mat pilates. Ik ben van nature niet echt sportief en vond de lessen in het begin best pittig. Maar kijk, dankzij de super goede begeleiding van Hilde zette ik door en kijk ik nu uit naar mijn wekelijkse les. Echt een aanrader! En de perfecte basis voor een sportief leven.”
Meer info over onze tarieven vind je hier
De prijzen
Let’s get you
in balance.
Wil je kennismaken met onze manier van trainen? Boek een sessie of vraag advies, dan helpen we je kiezen wat bij jou past.