Body In balance

Ik heb onlangs zowel deelgenomen aan de mat pilates als de reformerlessen en ik kan niet anders dan enthousiast zijn! De lessen zijn uitdagend op een manier die je lichaam echt versterkt en flexibiliteit bevordert.

Hilde is zeer professioneel en weet waarmee ze bezig is. Haar kennis van pilates is indrukwekkend en ze weet elke oefening perfect uit te leggen, zodat je het maximale uit je training haalt. Ze biedt persoonlijke begeleiding en past de oefeningen aan op basis van je niveau en behoeften. Dit zorgt ervoor dat ik me altijd ondersteund voel tijdens de lessen.

Het is ook de ideale afleiding omdat je je tijdens de oefeningen volledig moet concentreren op de bewegingen. Het zorgt ervoor dat ik mijn gedachten even kan loslaten.

Ik kijk er elke week naar uit om deel te nemen aan de pilates lessen. Het is een geweldige manier om mijn lichaam te versterken en tegelijkertijd te ontspannen. Ik kan deze lessen absoluut aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een effectieve en plezierige workout!

Body in balance: mijn weg terug naar evenwicht en kracht. Dat onzeker gevoel als je merkt dat je evenwicht je in de steek laat. Die vermoeidheid die maar niet weggaat en die spieren die gewoon niet meer willen meewerken. Ik voelde me alsof mijn lichaam me in de steek liet en eerlijk, ik was bang. Ik had van alles geprobeerd maar niets leek te helpen totdat ik de juiste begeleiding vond. Iemand die me niet alleen oefeningen gaf, maar me ook de motivatie gaf om door te zetten. Mijn evenwicht verbeterde, mijn spieren werden sterker en ik kreeg mijn energie terug. Daardoor kreeg ik ook mijn zelfvertrouwen terug.
Dank u wel Hilde.

Nu al enkele maanden bezig met Reformer Pilates en nog steeds heel enthousiast! Doordat je in een klein groepje traint, krijg je meer persoonlijke begeleiding, wat eigenlijk wel nodig is. Hilde houdt je goed in de gaten en corrigeert je houding waar nodig. Ze past ook oefeningen aan volgens jouw niveau en je krijgt effectief een uur intensieve training. Hilde is zeer gepassioneerd en weet heel goed waar ze mee bezig is, waardoor je zelf ook een tandje bijsteekt om het écht goed te doen 😉

Over het algemeen vind ik dat je bij Body in Balance snel een goed gevoel krijgt. Iedereen is vriendelijk, er hangt een positieve sfeer en de ruimtes zijn heel proper maar tegelijk warm ingericht. Geen kille fitnesruimte dus. Echt een aanrader voor wie aan gezondheid, kracht en figuur wil werken.

Na een dag op kantoor kijk ik altijd uit naar mijn 20 minuten alles geven. Versterkende inspanning voor het lichaam, maar pure ontspanning voor het hoofd.

Ik heb echt het gevoel dat mijn Hilde mij begreep. We hebben samen mijn doel bepaald en wanneer ik een moeilijk moment had, was zij er om mij te steunen. Dankzij die goeie begeleiding en coaching heb ik mijn streefgewicht bereikt.